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커피와 차, 포도주가 우리몸에 끼치는 영향/ 다이어트할때 커피 마셔도 되는걸까? 와인은? 차는? 커피와 차, 포도주가 우리몸에 끼치는 영향 다이어트할 때 커피 마셔도 되는걸까? 현대인들은 대부분 풍미 좋은 커피한잔에 유혹을 느낍니다. 저역시도 하루 커피한잔을 하지 않으면 뭔가 아쉬운 느낌이 든달까요?. 스타벅스 같은 커피전문점이 전세계적인 성공을 한 것을 보면 커피가 현대인들을 사로잡은게 분명해 보이기도 합니다. 다행히도 커피에는 건강에 좋은 화합물이 많다는 것을 알기에 우리는 죄책감없이 커피를 즐길 수 있죠. 요즘 다이어트 커피라고 해서 건강기능식품처럼 나오기도 하더라구요. 카누처럼 한팩에 체중감량에 도움이 되는 기능성 원료가 들어간 것들도 있더라구요. 그런 기능성 커피들도 있지만 오늘은 일반적인 커피이야기를 해보자면, 하루 한잔, 또는 그 이상 마시더라도 몇가지 주의할 사항을 지켜서 마신다면 다..
건강하게 나이 들어간다는 것 건강하게 나이 들어간다는 것 30대에 접어든 이후, 10대, 20대에 꿈꾸던 나의 30대의 모습과 조금은 다른 방향으로 나아가고 있다는 것을 인지한 이후로 건강한 삶이란 무엇인가? 나는 무엇에 행복을 느끼는가를 생각하는데에 많은 시간을 쓰고 있는데요. 앞으로 라이프스타일이랄까 건강한 삶에 대한 생각을 남겨보고자 합니다. 노화란 무엇인가? 나이가 든다는 것이 무슨의미인지는 누구나 본능적으로 알고있지만, 어떤 문제든 성공적으로 풀어나가기 위해 좀 더 객관적인 관점에서 정의를 찾아 볼 필요가 있으리라 생각됩니다. 첫째, 우리는 언제노화를 깨달을까? 가장 먼저 느끼는 것은 외모가 변하면서가 아닐까 생각됩니다. 흰머리가 나고, 주름이 생기는 표면적인 변화가 생기기 시작할때가 아닐까요? 외모는 성형수술로 바꿀수 있..
석계역 라파파라 카페/ 석계역에 새로생긴 디저트가 맛있는 이쁜 카페 라파파라 내돈내산후기 석계역 라파파라 카페 석계역에 새로생긴 디저트가 맛있는 이쁜카페 라파파라 내돈내산후기 라파파라 위치 서울 성북구 한천로 78길 49 1층&2층/ 석관동 127-76 석계역에 새로생긴 신상카페 라파파라 위치입니다. 아직 다음지도에는 표시도 되기전인 따끈따끈 신상카페~! 석계역 맛의거리에 큰 두갈래길중 파리바게트 방향으로 걷다보면 새로생긴 예쁜카페 라파파라를 만나볼수있는데요~! 석계역에 맛집이 정말정말 많은데, 뭐랄까 특색있는 카페는 아직 알아가는 중이라 카페에 대한 니즈가 엄청나게 있었는데 이번에 넘넘 이쁜 카페를 발견한것 같아요~^^ 석계역 카페 라파파라 메뉴 - 아메리카토 4000원 - 대표메뉴 젤라떼 (바닐라/초코 젤라또+라떼)6500원 간편하게 키오스크로 주문이 가능했어요~! 확실히 디저트에 힘을 ..

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